santé mentale

Stress chronique : repérez ces signaux silencieux que même votre médecin peut négliger

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Stress chronique : repérez ces signaux silencieux que même votre médecin peut négliger

Le stress chronique ne se manifeste pas toujours de manière évidente. Entre fatigue diffuse et petits maux quotidiens, identifiez ces signaux silencieux invisibles à première vue, pour mieux comprendre votre corps.

Anxiété, sautes d’humeur : les chercheurs identifient enfin le coupable (et il n’est pas dans la tête)

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Anxiété, sautes d'humeur : les chercheurs identifient enfin le coupable (et il n'est pas dans la tête)

Et si les causes de l’anxiété et des sautes d’humeur ne se trouvaient pas dans votre tête, mais dans votre ventre ? Des recherches récentes mettent en lumière le rôle déterminant du microbiote intestinal sur notre santé mentale.