Je ne mange plus jamais mes repas de cette façon : voici ce que je fais à la place (et je ne pourrais plus jamais revenir en arrière)
À 58 ans, j’ai révolutionné ma façon de manger en adoptant l’alimentation consciente. Fini les repas pris à la va-vite devant un écran : cette transformation a bouleversé ma digestion, mon énergie et ma relation à la nourriture.